Загадки сна. От инсомнии до летаргии
Михаил Полуэктов
Для чего организму нужен сон? Как мозг переходит в состояние сна? Сколько времени нужно спать человеку? Можно ли выспаться впрок? Почему среди людей есть «совы» и «жаворонки»? Как победить бессонницу? Поискам ответов на эти и другие вопросы, связанные со сном, посвящена книга врача-сомнолога Михаила Полуэктова.