Медики пришли к выводу, что человеку будет гораздо легче бросить курить, похудеть или начать регулярные занятия физкультурой, если его партнер станет делать то же самое. Новое исследование, финансируемое фондом исследования рака Великобритании, охватило 3722 пары в возрасте старше 50 лет, состоящие в браке или живущих вместе. Все эти люди принимали участие в Английском лонгитюдном исследовании старения (English Longitudinal Study of Ageing, ELSA).
Обработка данных показала, что, например, женщинам удалось бросить курить в 50% случаев, если их партнер бросал курить одновременно с ними, в 17%, если их партнер уже был некурящим, и лишь в 8%, если партнер продолжал курить. Мужчины успешно бросали курить совместно с женой в 48% случаев, но лишь 8% мужчин удавалось это сделать, когда жена курила. Приступить к регулярным занятия спортом мужчинам и женщинам удается в двух третях случаев совместно с партнером и лишь в четверти случаев в одиночку. 26% мужчин смогли скинуть более 5% своего веса, если их партнер тоже занялся похудением, по сравнению с 10% тех, кто худел один. Для женщин эти показатели составляют 36% и 15%.
«Мы обнаружили, что мужчины и женщины находятся под сильным влиянием поведения своего партнера по отношению к изменению образа жизни на более здоровый, – пишут авторы исследования. – Люди, партнеры которых начинают вести более здоровый образ жизни, значительно более вероятно сами делают это же, чем те, чьи партнеры вели здоровый образ жизни всегда». Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Internal Medicine.